Wushu/kungfu
Wushu, ook bekend als kungfu, is de officiële verzamelnaam voor Chinese krijgskunsten. De oefeningen combineren sportieve beweging, concentratie en discipline en helpen kinderen en volwassenen om lichaam en geest beter in balans te brengen.
Sport en vechtkunst
Wushu wordt tegenwoordig beoefend als sport en als vechtkunst. De training ondersteunt evenwicht, conditie, bloedsomloop en concentratie en draagt bij aan een gezonde, actieve levensstijl.
Juist voor kinderen biedt wushu een mooie combinatie van bewegen, leren luisteren, samenwerken en groeien in zelfvertrouwen.
Kinderwushu
Bij Wushu Vlijt kunnen kinderen op een veilige en plezierige manier kennismaken met wushu/kungfu. Tijdens de training is er aandacht voor beweging, discipline, respect en plezier, zodat ieder kind in zijn of haar eigen tempo kan groeien.
Praktische informatie: kinderen kunnen meedoen vanaf 7 jaar. De lessen zijn op dinsdag van 18.00 tot 19.30 uur en op zaterdag van 9.30 tot 11.30 uur.
Voordelen voor kinderen
Lichaam: kinderen werken op een speelse manier aan motoriek, lichaamsbeheersing, lenigheid, kracht en conditie met afwisselende oefeningen die passen bij hun leeftijd en niveau.
Focus: de lessen helpen kinderen om beter te luisteren, geconcentreerd te blijven, oefeningen stap voor stap te herhalen en door te zetten wanneer iets tijd vraagt.
Zelfvertrouwen: kinderen leren nieuwe technieken beheersen, verantwoord omgaan met kracht en ervaren dat inzet zichtbaar resultaat geeft.
Hoe trainen we?
Wij begeleiden ieder kind op zijn of haar eigen niveau, zowel in de groep als individueel. De lessen zijn actief en gestructureerd, met duidelijke uitleg en oefeningen die techniek, coördinatie, aanval en verdediging op een verantwoorde manier combineren.
Wil je jouw kind op een laagdrempelige manier laten kennismaken met wushu/kungfu? Neem gerust contact op met Wushu Vlijt of kom samen langs voor een proefles.